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東京2017

ゴールタイムは3時間55分06秒。30km過ぎから死に始め、最後は6分半くらいまで落ち込んだけれど、1kmアベレージ5分34秒といったところで切りぬけることができた。
ラスト2km位のビル中の道を走るのも都会のマラソンならではの雰囲気だったけれど、ゴール後日比谷公園までトロトロ歩かされたのはだるく感じた。もし、雨が降っていたらと考えると晴れてよかったと思う。
大阪の時と較べてみると、35km以降の落ち込みが激しい。
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12km地点。by近藤。
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38km地点。by石井。
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下のグラフからわかるように、ここしばらく普通に走っている1kmのペースは5分30~40秒の間だった。
なので、とりあえずフルマラソンの目標タイムを5分40秒の3時間59分、ということに決めたのだった。
それが、なんと途中4回も5分一桁で走ってしまったのである。
無理していたわけでもないので、そのままのペースで走り続け、30kmからは次第にペースダウン。
最後は6分半くらいまで落ち込んだ。
そして、3時間55分。42.195kmの1kmアベレージは5分34秒であった。

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by saitoru1960 | 2017-02-28 21:28 | ランニング

新国立にむけて

東京マラソンで上京し、時間に余裕があったので国立競技場の現在を見に行った。
当たり前だけれど跡形もなくなっていて、やはり寂しい気持ちになる。
真剣勝負をした思い出の風景がなくなってしまったことをいやでも感じさせられる。
外苑周回コースは当時、瀬古を先頭に早稲田の長距離がよく走っていた。
スーパー陸上など大きな試合の時には、ざわざわしていた場所も懐かしく思い出した。
ぐるっと回ってみると、競技場の横にある東京体育館からこんな風に見えるんだなという場所があった。
当時は全く気にも留めなかった場所だ。
あと3年でどんな姿を見せてくれるのか楽しみである。
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by saitoru1960 | 2017-02-25 04:18 | スポーツ

国立競技場

グーグルで国立競技場周辺の距離を計っていると、こんな映像に出会う。
あまりにも貴重な思い出の国立競技場。
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by saitoru1960 | 2017-02-24 04:44 | スポーツ

宮崎県児湯郡川南町

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スリランカ組、栄一の13回忌に。


by saitoru1960 | 2017-02-21 21:04 | 仲間

2017年ラブラン

今年のラブランは、1区滝本、2区溝口、3区斎藤、4区大西で走る。
溝口からタスキをもらってから、左手で追い抜いたランナーの数、右手で抜かれたランナーの数の指を折りながら走った。
結果、追い抜かれた人数は15人、そして追い抜いた数はなんと49人。
今までで初めての経験で、なかなか楽しく走ることができた。
タイムは30分26秒で去年より20秒くらい速かった。
そして、打ち上げはここ数年恒例の高速長田の紹興飯店。
なぜにあそこはあれほど安いのか、毎回のことながら気になって仕方ない。
飲み放題込、中華100種類から何を食べてもOKで3000円。どう考えてもおかしい価格設定である。

by saitoru1960 | 2017-02-12 22:49 | ランニング

百年の孤独

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栄一のお母さんがくれた宮崎の芋焼酎「百年の孤独」。
今日、蓋を開けてみたけれど、なんともブランデーのような味。調べてみると、7000円くらいの値段がついている。


by saitoru1960 | 2017-02-02 20:56 | いろいろ

心動かされたことを忘れぬように


by saitoru1960
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